Изборник
Istorija saune koja je svakako bogata i predstavlja tradicionalni ritual sa toplotom. Ima dugu i bogatu istoriju koja seže unazad hiljadama godina. Finska sauna je posebno poznata i ima duboko ukorenjenu tradiciju u finskoj kulturi.
Sauna kao ritual sa toplotom ima dugu istoriju koja seže unazad vekovima. Prvi zapisi o sauni datiraju iz Finske i Švedske pre više od 2.000 godina. Međutim, istočne i azijske kulture takođe su imale svoje verzije saune, nazvane poznatim imenima kao što su „banya“ u Rusiji i „sento“ u Japanu.
Saune su prvobitno koristile kamene peći sa vatrom da bi se zagrejale, a zatim se voda bacala na kamene radi stvaranja pare. Ovaj proces stvarao je vlažnu toplotu koja je bila korisna za čišćenje tela i duha. Voda je imala poseban značaj u tradiciji saune, jer je predstavljala element čišćenja i obnove.
Finska sauna je posebno poznata i ima izuzetno duboko ukorenjenu tradiciju u finskoj kulturi. Za Fince, sauna je mnogo više od prostora za opuštanje; to je deo njihove svakodnevne rutine i kulturne baštine. Tradicionalno, sauna se smatra svetim mestom gde se obavljaju posebni obredi i rituali.
Ritual čišćenja: U finskoj sauni, ritual se obično započinje ulaskom u vrelu saunu, gde se koristi venčić od brezovih grančica za tapanje po telu kako bi se poboljšala cirkulacija i čišćenje kože. Ovaj proces takođe ima duhovno značenje, pomažući oslobađanju od negativnih energija.
Ritual kupanja: Nakon što su se izložili visokoj temperaturi, ljudi bi napustili saunu i skočili u ledenu vodu ili se umivali hladnom vodom iz bunara. Ovaj kontrast između toplote i hladnoće podsticao je cirkulaciju krvi i poboljšavao imunološki sistem.
Ritual druženja: Sauna je takođe bila mesto za druženje i zajedništvo. Finci bi se okupljali sa porodicom i prijateljima u sauni, razgovarali, pevali pesme i razmenjivali priče.
Tokom vekova, sauna se razvijala i evoluirala, prilagođavajući se različitim kulturama i potrebama. U srednjem veku, sauna je postala važan deo života u mnogim delovima Evrope, a obredi čišćenja tela i uma bili su prisutni širom kontinenta.
Kasnije, tokom 19. i 20. veka, sauna je postala popularna širom sveta, posebno u Severnoj Americi. Moderni dizajn saune i tehnologija grejanja doprineli su širokoj popularizaciji saune kao deo wellness i spa industrije. Danas, saune su često sastavni deo fitness centara, spa centara, hotela i čak kućnih prostora.
Danas, sauna nije samo deo kulturne tradicije, već je i prepoznata zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Brojna istraživanja su potvrdila koristi saune, uključujući:
Poboljšanje cirkulacije: Visoke temperature u sauni dovode do širenja krvnih sudova, što poboljšava cirkulaciju krvi i snabdevanje tela kiseonikom.
Detoksikacija: Znojenje tokom boravka u sauni pomaže u eliminaciji toksina iz tela.
Opšte blagostanje: Sauna može smanjiti stres, ublažiti napetost mišića i pružiti osećaj opuštanja i zadovoljstva
Od osnivanja naš primarni cilj je zadovoljstvo korisnika. Naš tim je zbog toga u stalnom kontaktu sa Vama kako bismo zajedno došli do krajnjeg cilja koji će biti na obostrano zadovoljstvo. A to je svakako idealno parno kupatilo ili sauna po vašoj meri i želji. Možete nam uputiti bilo kakav zahtev ili želju… Potrudićemo se da vam pružimo najbolji predlog kako bi zahtev i želju ispunili. Uvek težimo usavršavanju. Istinska i profesionalna briga za korisnika i kvalitet usluge koju nudimo je nešto što nam daje prednost pred konkurencijom i zbog toga ćemo na njoj stalno istrajavati.
Razlikujemo se od svih drugih u ovoj specifičnoj delatnosti izgradnje Sauna, zato što ručno izgradjujemo Saune, koje prilagodjavamo samo Vašem delu doma koji je neiskorišten ili planiran u samom toku gradnje Vašeg doma.
Izgradnja saune predstavlja posebno važan projekat i zahteva dobru pripremu i razmatranje nekoliko ključnih stavki, kao što su: veličina saune, odabir drveta za saunu, pozicioniranje i broj klupa za sedenje/ležanje u sauni, izvor napajanja – dovod struje za osvetljenje i rad peći. Bez obzira da li je u pitanju izgrada saune u domu (privatna sauna) ili sauna za potrebe javnog objekta, potrebno je napraviti dobar plan kako bi bili ispunjeni tehnički uslovi, i naravno želje kupaca.
Sauna je prostor za potpunu relaksaciju, i danas kao takva je redovan deo ponude spa centara. Njen pozitivan uticaj na celokupno zdravstveno stanje je nemerljiv, a uz pravilno korišćenje i pridržavanje saveta stručnjaka, efekti na ljudski organizam su višestruki.
Sauna relaksira vaše mišiće i osvežava vaš um tako što na jaku toplotu koja u sauni prodire u Vašu kožu, telo reaguje širenjem krvnih sudova i znojenjem. Sada su vaše pore otvorene i počinje temeljno čišćenje organizma, izbacivanje štetnih materija iz tela. Prilikom tuširanja dolazi do promene temperature i do jačanja krvnih sudova (od naizmeničnog delovanja toplog i hladnog), povećanja kiseonika u krvi, pa se zato kaže da sauna osvežava vaš um i daje energiju. Ponovnim vraćanjem u saunu Vi se relaksirate i opuštate, povećavate imuni sistem vašeg organizma protiv infekcija, jačate srce (jer da bi rashladila organizam, krv mora brže da teče, pa se samim tim povećava broj otkucaja srca), normalizujete krvni pritisak i posle toga se osećate kao nova osoba duhom i telom.
Parno kupatilo je pogodno za opuštanje uma i tela. Podstiče regeneraciju ćelija kože i podstiče njeno lako obnavljanje. Prepuštanjem toplini koju parno kupatilo pruža, svom organizmu podarićete osećaj regeneracije – od jačanja imunološkog sistema preko čišćenja disajnih puteva, pilinga tela…
Najblagotvorniji uticaj parnog kupatila za organizam je na temperaturi od 45 – 48⁰C, a vlažnost vazduha doseže 100%. Ove temperature su provereno najugodnije i najblagotvornije. Pravilno uživanje traje između 10 do 20 minuta, nakon čega sledi obavezno tuširanje mlakom do hladnom vodom, kako bi se telo stimulisalo. Pošto se uživanje u parnom kupatilu ponavlja više puta u toku jednog tretmana, veoma je važno rashladjivati se izmedju seansi, osvežavati se podnošljivo hladnim vazduhom i vodom, ali bez stresa za telo – izbegavajte drhtanje. Ako koristite kombinaciju sauna – tursko kupatilo, takođe je obavezno rashađivanje tela između različitih vrsta kupatila.
