Spoljna sauna

Spoljna sauna podrazumeva saune kao posebne objekte u vrtu ili dvorištu hotela. Izbor spoljnih sauna na tržištu je ogroman. Izradićemo saunu po vašim zamislima i estetski uklopiti u ambijent vašeg dvorišta. Shodno vašim afinitetima možete izabrati i tip sauna (finska, infracrvena, kombinovana). Naša firma M SPA je definitivno specijalizovala i usavršila personalizovane forme sauna. Kako za unutrašnju tako i za spoljnu ugradnju. Koristimo samo najkvalitetnije materijale i vrhunsko dehidrirano drvo. Za izradu spoljne saune biramo materijale koji su otporni na vlagu. Dakle, samo izdržljivo drvo poput aspena, kanadske jele, kedra i skandinavske smreke. Ovo drvo ima i aromatična svojstva, odnosno aromaterapeutsko dejstvo. 

Tehnika same izrade zavisi od tipa saune i dizajna koji izaberete. U većim saunama se koriste 2-3 visine klupe. U saunama koju mogu da koriste maksimalno dve osobe, jedna klupa je dovoljna. Spoljnu saunu možemo prilagoditi stilu vašeg dvorišta, da zajedno stvore ambijentalnu celinu. Sauna za jednu osobu ima minimalne dimenzije 1,5 m x 1,5 m.

Imati sopstvenu spoljnu saunu uopšte ne mora da bude velika investicija. Ovu investiciju treba shvatiti kao dugoročno ulaganje u zdravlje celokupne porodice. Finci su jedna od najdugovečnijih nacija na svetu. Skoro svaki stanovnik ove države ima pristup sauni i redovno je koristi. Osim toga što su saune obavezni deo svakog domaćinstva, one su prisutne i u kompanijama, državnim institucijama…

Spoljna sauna – izrada

Spoljna sauna – izrada spoljnih sauna je nešto na šta smo posebno ponosni. Izradićemo spoljne saune koje će se estetski uklopiti u ceo ambijent. Bilo da se radi o privatnim dvorištima ili o velikim hotelskim prostranim vrtovima.

Ako imate bilo koji od simptoma stresa, bolne zglove, mišiće, višak kilograma, razmislite o korišćenju sauna. Upravo redovno korišćenje sauna može doprineti smanjenju stresa nervoze i anksioznosti. Upotrebom saune, smanjuje se nivo kortizola, koji je glavni hormon stresa u telu. S druge strane, luči se hormon endorfin, hormon sreće. U sauni, usled visoke temperature, znojenjem se povećava opuštanje. Oslobađamo se toksina i štetnih materija iz tela, poboljšava se cirkulacija. 

Ako imate dvorište, odlično je rešenje izdvojiti kutak gde se može smestiti sauna. Ovaj potez se višestruko isplati. Zdravlje naravno nema cenu. Posedovati svoju saunu znači da ne morate plaćati i zakazivati termine u wellness centrima. Najčešća spoljna sauna je ona u obliku bačve. Nije potrebna velika investicija za nju. Ova spoljna sauna se brzo zagreje, za manje od sat vremena se zagreje do 90°C. Spoljnje saune u vidu bačvi mogu imati grejanje putem električnog grejača za saunu ili se mogu koristiti peći na drva. Uglavnom se prave od kedra. Zapravo, najbolje se pokazao crveni kanadski kedar. Ambijent i miris koji pružaju ove saune je nešto nezamenljivo, jer su to prirodne drvene saune. Treba napomenuti da ovo drvo odbija sve insekte i ima antibakterijska svojstva.

Spoljna sauna – korišćenje

Spoljna sauna – korišćenje mora biti pravilno, kako bi se iskoristio njen pun potencijal. U načelu, saune se smatraju sigurnim za većinu ljudi, ali ipak postoje izuzeci. Saunu ne koriste srčani bolesnici, bubrežni bolesnici, osobe koje pate od visokog krvnog pritiska, trudnice i žene nakon porođaja. Takođe osobe koje imaju problem proširenih vena ne bi trebalo da koriste saunu. Odlazak u saunu se preporučuje ljudima sa reumom, artritisom, svim sportistima i rekreativcima. Naravno, odlazak u saunu će značiti i svima koji žele da se oslobode viška kilograma. 

Pre ulaska u saunu, važno je biti hidriran. Popijte dve do četiri čaše vode. Izbegavajte konzumiranje alkohola pre ulaska u saunu, jer alkohol dehidrira telo. Sve što donosite u saunu treba biti čisto i suvo (peškiri, papuče, bade mantil). Poslednjih nekoliko minuta pre izlaska iz saune treba sedeti, a ne ležati. Tako ćete telo pripremiti na izlazak. Ako niste planirali saunu u svom domu, a imate dvorište, posebna spoljna sauna je dobro rešenje. 

M SPA će projektovati idealno rešenje za spoljnu saunu shodno vašim potrebama, željama i mogućnostima.